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肿瘤患者是一类特殊的东谈主群，炎炎暑日，肿瘤患者容易出现困倦、头晕、纳差等症状，这不单是是肿瘤科大夫面对的临床问题，亦然每一个肿瘤患者及家庭需要面对的糊口问题。肿瘤患者如何安心度夏？来听听上海市光华中西医相接病院肿瘤科副主任医师刘煊怎么说。

《黄帝内经》中云：“夏三月，此谓蕃秀。全国气交，万物华实。”意思即是夏季的三个月，是万物隆盛、助长宽绰的季节。此时阳长阴消，当然界阳气缓慢生发变化。

“而关于肿瘤患者，本就比无边东谈主的阳气衰微，在夏季则更要隆重顾护阳气，守住浩气，巩固渡过。”刘煊指出，上海夏季气温比拟高，尤其是肿瘤患者更容易出现食量减少、身段疲倦、精神颓败、体重责骂等一系列“苦夏”症状，其根底原因是由于气温升高，贪食冷饮，加之本就有脾胃功能不及而导致的。

肿瘤患者如何调整糊口起居、调整饮食及用药，巩固渡过炎炎暑日？刘煊给寰球保举了四个小妙招。

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幸免情谊中暑

极端据统计，在无边东谈主群中，约有16%的东谈主在夏季会发生“情谊中暑”，尤其是气温来源35℃，日照时辰来源12小时，湿度高于80% 时，“情谊中暑”的比例会急剧高潮。

关于肿瘤患者而言，由于长期的疾病困扰，情谊更容易产生波动，对外界环境的变化也比拟明锐，是以不管是患者本东谈主，也曾家属，皆要勤恳营造一个玩忽、温暖的环境，给肿瘤患者一个玩忽应答夏令的氛围。

下注

肿瘤患者本人也要学会情谊转化，遭遇不欢乐的事进行“冷责罚”。多遴荐我方平日里心爱的文娱动作，多看些幽默的、令东谈主精练的书，使垂危的神经在幽默的情境中汗漫，起到自我宽慰的作用，忻悦地渡过炎暑。

起居有度而养阳

夏季睡觉，应“夜卧早起，无厌于日”，意思即是晚睡早起，皇冠比分允洽当然界的变化。晚睡不错稳当阴气的不及，早起则不错稳当阳气的充盛，足够的、高质地的睡觉不错匡助心神的温暖，对免疫力的转机也大有裨益。

同期，夏季提倡午睡，这是养护阳气的迫切枢纽之一。时辰一般提倡在午餐后15-30分钟，时长以一小时傍边为佳，睡姿提倡以卧姿为主。

清暑益气化湿调护

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苦夏养生以清为要诀。

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中医觉得“长夏多湿”，夏天炙热气温高，生湿生痰，上海地区又有近一个月的梅雨季，湿浊反复留滞。加之东谈主们在这个季节喜冷饮，饮水多，外湿入内，使水湿固脾，脾胃运化功能产生梗阻，水湿停滞的发生更为常见。是以，清化湿浊、清暑益气是夏季常用的养生枢纽。

饮食方面提倡多食瓜类，起到清热利湿的作用，比如西瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等等。“赤小豆米仁汤”能健脾祛湿，利水消肿，关于胃口不好、神疲疲惫、舌苔白腻的患者，遵守杰出好，不错在家中尝试。

冬病夏治穴位敷贴

冬病夏治，是最具中医特点的传总揽疗。通过夏季调整，不错普及患者免疫力，减少冬季发病。关于肿瘤患者而言，夏季养生，更为迫切。穴位敷贴调整，是冬病夏治杰出有用的枢纽之一。

肿瘤患者，以细心复发转化为要害调整筹算，可凭证具体情况分析而详情使用穴位敷贴。同期，癌前病变患者，以细心肿瘤为调整筹算，也保举使用穴位敷贴。大夫会凭证不同病情，选择“疾病相接免疫功能”相干穴位，进行穴位敷贴，起到防治肿瘤的倡导。

同期，针对肿瘤患者的不同慢性症状，如长期咳喘、泻肚、便秘、化疗后昆玉麻痹、失眠等等症状，在不同的穴位上敷贴，起到调整作用。

刘煊光华病院肿瘤科主任、医学博士、博士后、副主任医师。擅长中西医相接防治恶性肿瘤、癌前病变及内科杂病等。对恶性肿瘤，如胃癌、结直肠癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、卵巢癌、前线腺癌过火并发症；肺结节、乳腺结节等各类结节病、胃炎伴肠化（上皮内瘤变）、结直肠腺瘤等癌前病变的中西医相接轮廓诊疗有特有之处。

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大家门诊时辰

周一上昼（延西院区）、周二上昼（延西院区）

周四下昼（延西院区）、周六上昼（新华院区）

图片来源于光华病院及网罗

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撰稿：赵　立

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剪辑：王　博

责编：颜文彬

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*转载请注明来源于“上海长宁”

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